Некоторые люди так ничему и не научаются, потому что понимают все слишком быстро и неглубоко.
Александр Поп


Как правильно питаться?


Пища для современного человека это основа его жизни. С её помощью мы можем себя оздоровить, и с её же помощью можем загнать себя в могилу. Вторым пунктом программы наш современник занимается старательно и вплотную, превратив его в экстремальный вид спорта.

В природе существует закон: "Всё созидательное добывается только через знания, осмысление и труд. Всё разрушительное основывается на нашем незнании, невежестве, равнодушии и лени". Этот закон, есть основа жизни, её смысл. В противном случае - это путь в никуда. Не могут обойти этот закон и проблемы, связанные с питанием. Питание должно стать не просто ритуалом отправления пищи в рот. Оно должно обеспечивать все потребности организма, чтобы он мог себя строить, регенерировать и восстанавливать. Питание должно изучаться нами, обдумываться и быть сбалансированным по основным питательным компонентам: белкам, жирам, углеводам, витаминам и минералам.

Надежды на то, что о подобном балансе в рекламируемых и продаваемых продуктах питания кто-то заботится, беспочвенны и не имеют под собой ни малейшего основания. Современные технологии, применяемые в пищевой промышленности, обеспечивают нас перечнем основных пищевых компонентов, но лишают пищу витаминов и минералов. Не отличаются высоким содержанием питательных элементов консервированные продукты. Большие потери питательных веществ, происходят по вине современных технологий и способов хранения овощей и фруктов. Кулинарная обработка также лишает пищу тех питательных веществ, которые в ней были.

Под питательными веществами мы понимаем те, которые обеспечивают организм не просто питательными компонентами, играющими роль строительного материала, а восстанавливают энергетические ресурсы организма. Добиться этого можно только при помощи свежих растительных продуктов. Жизнь есть там, где есть энергия жизни. Главное - это восстановить энергоресурсы организма с помощью пищеварительного тракта. Путь к данной перспективе не простой, и лежит он через полное оздоровление организма, в том числе и с помощью пищи. Мы должны добиться, чтобы пища стала нашим лекарством.

Мы должны с помощью питания восстановить структуру и функцию клеток, а это уже процесс, но не факт, на его реализацию потребуются определённые затраты наших усилий, времени и денег. Затраты только осмысленные, со знанием дела. Если молодым людям, у которых деградационные процессы ещё не набрали обороты, могут достаточно быстро восстановить свой организм, то больным и пожилым людям на это потребуется достаточно большое вложение времени, сил и средств. Чем более углублённые изменения произошли в организме, тем более продолжительное время придётся его восстанавливать.

********************************************************************

Наш организм живой, и природой не запрограммирован на синтез живых компонентов из мёртвой пищи. Поэтому та пища, которую мы едим, не в состоянии обеспечить наш организм нужным строительным материалом и энергией. Варёная пища - мёртвая пища. Необходимое количество жизненной энергии и весь набор строительного материала для клеток мы можем найти только в свежерастительной пище. Только эта пища способна восстановить состояние нашего пищеварительного тракта и его микрофлору. Дело в том, что основным условием нормального функционирования нашего кишечника и поддержания его тонуса является потребление пищи, богатой пищевыми волокнами, которые стимулируют работу гладкой мускулатуры кишечника. Пища, богатая волокнами, проходит через кишечник за 20 часов, а рафинированная (почти не содержащая волокон), проделывает этот путь за 72 часа. Этого вполне достаточно, чтобы в кишечнике создались благоприятные условия для бурного роста патогенных микроорганизмов, угнеталась положительная микрофлора, являющаяся основой и источником синтеза питательных веществ в организме. Всё это в комплексе нарушает процессы усвоения питательных веществ.

В результате, вместо строительного материала кишечник подаёт в организм гнилостные бактерии и патогенные организмы, которые поселяются в разных частях тела. Это напрямую ведёт к тем или иным болезням. Абсолютно все болезни: артрит, камнеобразование, язва, остеохондрозы, ожирение, вегето-сосудистая дистония, гипертония, болезни сердца и другие, имеют вирусную основу. Вирусы попадают в нас различными путями: при дыхании, через воду, через пищу, половым путём, через кожу и находят в организме питательную для себя среду. Только чистое, здоровое тело способно противостоять различным вирусам. Наша задача - сделать своё тело чистым и здоровым, а это возможно только при свежерастительном питании.

Наша пища должна на 90% состоять из свежерастительных продуктов и только на 10% из продуктов животного происхождения. Конечно, переход на новый вид питания должен быть постепенным.

********************************************************************

Основными компонентами питания являются аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты. Питание современного человека не даёт организму эти компоненты, в которых он остро нуждается. Наше питание должно быть сбалансировано по потреблению аминокислот, что на практике невозможно сделать, даже разнообразив питание по максимуму. Кроме того, при современном питании состояние нашего кишечника, печени, синтез многих веществ, в том числе и аминокислот - нарушен, именно поэтому наши организмы испытывают катастрофический дефицит многих питательных веществ. А если в организме нет или недостаточно какой-либо аминокислоты, то организм не может усвоить из поступающей в него пищи необходимые витамины и минералы, а также белки и жиры. Получается замкнутый круг: мы организм кормим, всячески его ублажаем, а он при нашем обильном питании голодает. Голодает организм только по одной причине: недостаточно ферментов в самом организме при недостатке энзимов в пище. Многие люди пытаются компенсировать недостаток питательных веществ с помощью синтетических или полусинтетических витаминов, но они лишены биоактивных компонентов полностью, да и откуда бы им там взяться? А между тем, патологические процессы в организме можно устранить только с помощью биоактивных веществ, содержащихся в естественных продуктах питания - овощах, фруктах, зелени, орехах и т. д.

Помните, что живые продукты содержат живой, активный компонент – энзимы. Панацеи от болезней нет, вылечит себя сам организм, но ему в этом надо по­мочь, а помочь можно только с помощью энзимов. К сожалению, чтобы насытить организм энзимами, надо употребить огромное количество свежих продуктов

Американские технологии нашли выход из этой проблемы. Ученые – биологи, отстаивающие позиции естественного питания, изобрели БАДы – биоактивные добавки к пище. Биоактивные, потому, что сохраняют в живом виде необходимое количество энзимов тех или иных трав и ягод. Здесь надо отметить, что хотя БАДы и несут определенный терапевтический эффект, они не являются панацеей, за которую их многие компании выдают. БАДы – это пища. Их назначение дать организму необходимое количество энзимов и строительного материала для различных систем организма, в виде разнообразных питательных веществ, и не более.

При соблюдении здоровой диеты, БАДы помогают регенерировать и восстанавливать клетки организма, восстановить функции органов и систем. С их помощью очищается кровь и лимфа, организм очищается от токсинов и ядов. В кишечнике восстанавливается живая, здоровая микрофлора, которая синтезирует питательные вещества для организма. Восстанавливается костная структура и структура межпозвоночных дисков (см. Очиска организма).

Необходимость применения БАД заключается и в следующей причине: для поддержания организма в здоровом состоянии, в суточном рационе достаточно иметь все необходимые компоненты в небольшом количестве, но сбалансированные по составу и пропорциональному количественному соотношению.

Современный человек ежедневно употребляет в пищу неимоверное количество того, что и пищейто назвать трудно, обнадеживая и успокаивая себя тем, что в ней хоть немного, но содержатся полезные организму компоненты. Возможно это так, но они не сбалансированы ни по составу, ни по количественному соотношению, а поэтому либо нейтрализуют друг друга, либо откладываются про запас. Здесь следует внести ясность: всё, что не участвует в процессе метаболизма, то есть всё, что организмом не востребовано, оседает в нём в виде шлаков, ещё больше его дезорганизуя. Выход один – уменьшить количество употребляемой пиши, и восполнить недостающие питательные вещества, в правильном соотношении, с помощью БАДов (Биологически Активных Добавок к пище). С их помощью, мы наполняем организм необходимым количеством энзимов и восстанавливаем внутренний процесс синтеза питательных веществ.

Вы можете возразить, что можно пользоваться травами и это будет дешевле. Но здесь снова встает вопрос о вашей компетентности. БАД содержит энзимы в количестве, удовлетворяющем суточную потребность организма в них. Чтобы получить равноценное количество энзимов из травы, нужна специальная технология, требующая больших объемов сырья, которая не вписывается в параметры стандартной кухни и стандартного бюджета, требует больших затрат времени и труда. По этому поводу остается сказать – наше дело предложить вам рациональный выход из этой ситуации, выбор остается за вами.

Деструктивные изменения в организме могут быть устранены только при наличии в нём достаточного количества энзимов, которые можно получить только из БАДов.

Что нужно знать о БАДах? Сейчас появилось много компаний, предлагающих БАДы. Если за рубежом БАДы населению легкодоступны и продаются в магазинах как пищевой продукт, то в странах СНГ их распространение основано по принципу сетевого бизнеса. Но тот вид бизнеса, который пришёл в наши страны - варварский, его и бизнесом-то не назовёшь. Ничего общего с настоящим сетевым бизнесом он не имеет. Большинство компаний каждому участнику бизнеса навязывают определённый набор своей продукции и заставляют его продавать. Это не бизнес, а самая настоящая продажа с рук. Для того, чтобы получить доступ к БАДам в странах СНГ, надо выбрать компанию, которая не навязывает продажу своей продукции, а действует по принципу магазинов. Человек покупает то, что он выбрал для пользования, и никто на него сверх того никаких обязательств не возлагает. У нас Вы можете свободно заказать, то что необходимо только Вам.

Кроме этого, надо научиться разбираться в качестве БАДов. Сейчас много компаний, особенно российских, которые продают некачественный товар, выдают за БАДы различные подделки в виде сухой травы, упакованной в капсулы. Чтобы не ошибиться в выборе БАДов, необходимо выбрать компанию, которая помимо гигиенических сертификатов и сертификатов качества на свою продукцию, имеют сертификаты соответствия. Такие сертификаты выдаются только апробированным БАДам и дают гарантию, что данный БАД оказывает на организм тот результат, который заявлен на его упаковке. Можете нам поверить, что такими сертификатами на наших рынках могут похвастаться одна - две компании, не больше. (Компания NSP имеет такие сертификаты на всю свою продукцию).

Гигиенический сертификат указывает на то, что данный сертификат узаконен, сертификат качества даёт вам гарантию, что вы спокойно можете принимать данный препарат вовнутрь, без опасения отравиться. И только сертификат соответствия подтверждает, что, принимая данный препарат, вы получите соответствующий терапевтический эффект. Конечно, даже и в этом случае не следует принимать данный препарат за панацею. Чтобы получить заметные результаты, его надо принимать не менее трёх месяцев, а при более затяжных хронических процессах, потребуется не менее 6 месяцев. Но зато, когда вы заметите эти результаты, можете порадоваться - ваш организм начал восстанавливаться. Дальнейшее применение БАДов только закрепит этот процесс.

В связи с тем, что на наш рынок выброшено огромное количество БАДов, и зачастую компании активно раскручивают не самую качественную продукцию, от нас же, потребителей этой, так сказать, продукции, требуется только одно: научиться разбираться в ней, вникать и менять свои стереотипы, заботливо выращенные в нас теми или иными заинтересованными структурами.

Каждый потребитель должен понять, что качество БАДов зависит только от содержания в них самого ценного компонента, которым являются энзимы. Чтобы заполнить ими одну капсулу, нужна особая, энергоёмкая, дорогостоящая технология и не менее 10 кг сырья в виде специально выращенной, правильно собранной экологически чистой травы или ягод, овощей или фруктов. Как вы понимаете, производство БАДов дорогостоящее удовольствие, ведь, кроме того, что дорого само производство, ещё дороже стоят формулы и рецепты этих БАДов, которыми так вот, запросто, ни одна фирма не поделится, поэтому качественные БАДы стоят дорого. Конечно, при этом надо помнить, что и фирмы, выпускающие сомнительную продукцию, тоже хотят выжить, и стараются не отстать от моды, ради этого они обманывают неискушённого потребителя. На помощь им приходит реклама.

Вы, конечно, возразите, что нас ничем уже не проведёшь, на рекламу мы не поддаёмся. Смеем вас заверить, что это не так. Иммунитет на рекламу имеет только тот, кто вооружён знанием, а знаний нам как раз таки не хватает. Дело в том, что заинтересованные государственные и коммерческие структуры от нас истинные знания по фитотерапии и о здоровье вообще, усиленно скрывают, а через средства массовой информации заботливо навязывают нам свою некачественную продукцию. Ради этого нам в Сознание закладываются соответствующие привязки. После этого человека от любой, заведомо бесполезной и даже вредной жвачки, не оттянешь за уши. Взять, к примеру, зависимость от никотина, алкоголя, наркотиков. Называют такую зависимость болезнью, привычкой, но на самом деле это привязки человека. Человек прекрасно знает, чем такая зависимость для него закончится, но ничего с собой сделать не может, потому что принадлежит не себе, а своим собственным привычкам, привязкам, которые ему, в своё время, кто-то привил.

При помощи нашей Системы вы сможете избавиться от всех ваших зависимостей, научившись принадлежать себе самому. Кроме этого, сможете ликвидировать свою безграмотность, как в отношении БАДов, так и по многим другим вопросам своей жизни. Именно безграмотность, при полной уверенности, что мы всё обо всём знаем, является причиной всех наших бед. Судите сами: фторсодержащие зубные пасты обосновались на нашем рынке лет 30 назад. Цивилизованным странам для того, чтобы понять, что химический фтор вреден, понадобилось не более 5 лет. Многие развитые страны эту пасту производят, но не для себя, а везут её нам. Мы же её с удовольствием используем. И примеров таких не счесть. Мы, жители бывшего СССР, по сравнению с искушённым западным потребителем просто туземцы. Наша безграмотность поразительна.

Чтобы её преодолеть, изучайте себя, своё здоровье, БАДы, чтобы с их помощью поправить здоровье.


Дальше Вы узнаете какие системы питания существуют. Какая из них является все же правильной.


Назад…

Дальше...

Rambler's Top100 Rambler's TopShop Fair.ru Ярмарка сайтов Яндекс

Николай Токаев @ 2004-2005
Электронная почта FitoNik@yandex.ru
Хостинг от uCoz